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抢篮板球的空中抢球动作

作者:国友文体 发布时间:2019-10-27
内容摘要:一种篮板,包括篮板本体,其特征在于所述篮板本体上开有多个固定孔,篮筐通过设置在所述固定孔内的螺栓可拆卸固定于所述篮板本体上。...

 为了很清楚地说明现有技术中的方案,下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的简单地介绍,显而易见地,对于本领域普通技术人员来讲,在不付出创造性劳动性的前提下,篮板本体的下方,位于中间位置处设有一块固定板,同时在篮筐上设有与该固定板2相适配的固定构件,这些在背景技术部分已做了详细描述,在此不再赘述。为本实用新型的一种实施例,其区别在于篮板本体上没有设置固定板,而是在上面加工了两个固定孔,这两个固定孔位于同一水平面上,在安装篮筐时,可通过设置在这两个固定孔内的螺栓将其固定于篮板本体上。当然,固定孔的个数也可以多于两个,但数量过多的固定孔会影响篮板本体的强度。在安装完成后,篮板本体、篮筐以及篮架之间相当于固定成了一体,篮球无论打在篮板本体I的任何位置,都不会发生摇晃。在篮板本体I的表面上还设置有与其适配的钢板这样不仅能够增加篮板本体的美观性,而且很大地增加了篮板本体的强度,延长了其使用寿命。以上所述仅为本实用新型的较佳实施例而已,并不用以限制本实用新型,凡在本实用新型的精神和原则之内,所作的任何修改、等同替换、改进等,均应包含在本实用新型的保护范围之内。

  篮板球的空中抢球动作是,起跳在空中抢球时,应该用背或肩挡住对手,双手在头上张开,根据进攻或防守的位置和球反弹方向,采用双手、单手和点拨球等方法进行抢球。
  一、双手抢篮板球:双手抢篮板球跳起在空中时,腰腹用力控制身体平衡,身体充分伸展尽量占据空间面积,两臂用力伸向球落点的方向,当身体和手到达较高点时,双手将球握紧,腰腹用力,迅速收臂将球拉回身前,两肘稍外张注意保护球。双手抢篮板球的优点是握球牢固,便于结合其他进攻动作,而且简单易学,容易掌握。其缺点是抢球的制高点和范围不及单手抢球。
  二、单手抢篮板球:单手抢篮板球起跳后身体和手臂在空中充分伸展,抢球手臂伸向球的落点,当身体达到较高点指端触球时,用捻指、屈腕、屈肘动作,迅速握住球,将球拉回胸前,另一手迅速护球。单手抢篮板球的优点是抢球点比较高,控制范围大,也较灵活。缺点是不如双手抢球牢固。
  三、点拨球:点拨球的动作方法与单手抢篮板球相似。当遇到身材较高大或球的落点离自己较远而不易获球时,可用指端点拨球的侧下方,将球点拨给同伴,或将球挑拨到便于自己接获球的位置。其优点是增加触球点的高度,缩短传球时间,为发动快攻创造有利条件。但点拨球的准确性及与同伴的配合时机较难掌握。
  一种篮板,包括篮板本体,其特征在于所述篮板本体上开有多个固定孔,篮筐通过设置在所述固定孔内的螺栓可拆卸固定于所述篮板本体上。其特征在于所述固定孔为两个,所述两个固定孔位于同一水平线上。。其特征在于所述篮板本体的表面上固定有与其适配的钢板。
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